
Die Coachings im Vergleich

Babyschlaf präventiv
Erwartest Du Nachwuchs, bist frischgebackene Mama oder frischgebackener Papa und bemerkst, dass das Thema Babyschlaf eine sehr große Bedeutung in den ersten Lebensjahren einnimmt?
In diesem Kurs gebe ich Dir ganz viel Babyschlafwissen an die Hand und möchte Dir zu mehr Sicherheit und Leichtigkeit verhelfen.
- 60-minütiger Videocall
- Booklet zum Thema Babyschlaf
- Grundlagenwissen zum Thema Babyschlaf und Schlafentwicklung
- Tipps für Eure individuelle Schlafsituation
Kosten: 69 Euro

1:1 Coaching
Ist Eure Schlafsituation herausfordernd und erschöpfend? Fühlst Du Dich unsicher und wünschst Dir eine persönliche Begleitung auf dem Weg zu ruhigeren Nächten? In einem 1:1 Coaching liegt der Fokus auf Eurer persönlichen Schlafsituation. Wir analysieren Eure Routinen und Strukturen im Familienalltag. Gemeinsam betrachten wir über mehrere Monate hinweg die gesamte Schlafsituation Eures Kindes und erarbeiten einen schrittweisen Plan, der Euch Erleichterung verschafft. In regelmäßigen Videocalls überprüfen wir den Fortschritt des Coachings. Alles in Eurem Tempo und nach Euren Bedürfnissen und Wünschen.
- Workbook mit Fragen und 7-Tage-Schlafprotokoll
- 90-120 Minuten Analysegespräch
- 90-120 Minuten Coaching mit Basiswissen des Babyschlafs und individuelle Erstellung eines Schritt-für-Schritt-Plans
- 30 Minuten Zwischengespräch
- 30 Minuten Abschlussgespräch
- E-Mail-Support im Zeitraum des Coachings
Kosten: 387 Euro


SOS Gespräch
Dich beschäftigt Eure Schlafsituation?
Du hast eine konkrete Frage zu dem Schlaf Deines Kindes oder möchtest allgemein etwas zum Thema Babyschlaf und Elternschaft erfahren?
In dieser Kurzberatung gehen wir auf Deine Fragen ein. Ich unterstütze Dich und gebe Dir Impulse und Wissen um Eure Schlafsituation zu entspannen.
- 45-minütiger Videocall
- Workbook mit Fragen und 5-Tage-Schlafprotokoll
- Ursachen- und Bedürfnisermittlung
- Individuelle Impulse und Denkanstöße
Eine fortlaufende Betreuung ist nicht enthalten.
Kosten: 57 Euro

Schlafprotokollanalyse
Irgendwie läuft Euer Tag nicht rund, die Einschlafbegleitung dauert ewig oder ist mit viel Weinen verbunden. Ständig wird Dein Kind nachts wach und findet nicht mehr in den Schlaf oder ist sehr früh am Morgen wach. Ich analysiere Euren Tagesablauf und gebe Euch Anregungen für einen entspannteren Rhythmus.
- Workbook mit Fragen und 7-Tage-Schlafprotokoll
- Ermittlung des altersgerechten Schlafbedarfs
- Auswertung der Protokolle und Impulse zur Verbesserung Eurer Schlafsituation per E-Mail
- Unterstützung per E-Mail innerhalb der folgenden zwei Wochen
Eine fortlaufende Betreuung ist nicht enthalten.
Eine Schlafprotokollanalyse ersetzt kein Coaching.
Kosten: 35 Euro
Im Buchungskalender könnt Ihr Euch einen
für Euch passenden Termin aussuchen.

„Die Eindrücke der Kindheit
wurzeln am tiefsten.“
Karl Emil Franzos